Czas biegnie zdecydowanie za szybko, jak już mogliście zauważyć mamy następny miesiąc marzec. Ten miesiąc nie należy do jakiś wybitnie fajnych, bo nadal odczuwa się zimową aurę szczególnie jak zawieje zimny wiatr. Jeszcze troszeczkę tygodni i będzie już ładniejsza i cieplejsza pogoda na wychodzenie na zewnątrz 😙
Dziś zapraszam Was, na co 2 tygodniowy wpis kosmetyczny, w którym poruszymy temat skóry 30 latków. Tak więc by poznać więcej szczegółów mojego artykułu, zapraszam Was moi drodzy czytelnicy do czytania i korzystania z moich wskazówek pielęgnacyjnych 😍
30 lat i co dalej? 👀
Jak to mówią wiek to tylko liczba i czujemy się na tyle, ile pozwala nam na to nasz organizm i preferencje, które mamy na co dzień. 30 lat to wcale nie jest dużo, przecież nadal jako kobiety jesteśmy piękne i młode.
Jednak pojawia się pewne ale, bo przecież twoja skóra zaczyna mieć inne potrzeby niż kilka lat temu. Już nie jesteś nastolatką i nie możesz używać byle jakich kosmetyków.
Powinnaś zwrócić uwagę na dobrej jakości kosmetyki dla skóry podczas comiesięcznych zakupów w drogerii. Warto w ten sposób zapewnić sobie porządną pielęgnację we właściwy sposób, by zachować dobry wygląd na kolejną dziesiątkę lat 😇
Ważny punkt w pielęgnacji to dbanie codziennie o skórę twarzy 🧖♀
30 urodziny to przełomowe wydarzenie w życiu kobiet, jak i zwykłe symboliczne znaczenie zmiany cyferki z przodu. Wejście w kolejną dekadę życia równa się z pojawianiem się pierwszych zmarszczek na twarzy. Dlatego nie od dziś mówi się w różnych rozmowach dotyczących zmiany wieku, że na pielęgnację przeciw starzeniu się skóry nigdy nie jest za wcześnie. Lepiej zacząć wcześnie niż zbyt późno.
Dlatego niektóre z kobiet jeszcze przed wybiciem okrągłej liczby zaczynają stosować kremy przeciwzmarszczkowe, które są oczywiście adekwatne, z jakim problemem się zmagamy na co dzień. Dbanie o skórę twarzy codziennie to podstawa i dotyczy to wszystkich kobiet w każdym wieku. Więc warto o tym pamiętać 👍
Często właśnie w dzień 30 urodzin kobiety uświadamiają sobie, że już czas na pielęgnację twarzy w inny sposób niż zwykle. Jeszcze kilka lat temu najważniejszym celem pielęgnacji twarzy było nawilżanie skóry i oczywiście tak jest, bo nawilżanie to podstawa.
Chociaż dobranie dobrego kremu przeciwzmarszczkowego musi mieć odpowiedni skład. Ponieważ nasza skóra twarzy dyktuje nam zmiany skórne, które się pojawiają. Dlatego warto brać pod uwagę aktualną kondycję naszej cery i jej starzenie się, ponieważ czasami jej wiek nie jest zgodny, z tym, co widnieje w naszych dokumentach. Dobrze dobrany krem da nam 100% zgodności z cerą, jaką aktualnie mamy 😁
Jakie możemy dostrzec minusy starzenia się skóry? 😭😭
Musisz być przygotowana na to mentalnie, co zachodzi w twoim organizmie, gdy zaczyna się trzydziestka. W tym wieku obniża się poziom koenzymu Q 10 w komórkach skóry, który stanowi całą tę produkcję, pracę i regenerację w organizacji wyglądu kobiecej skóry.
Możesz zauważyć takie symptomy jak: utrata jędrności skóry, spadek kolagenu w organizmie, spadek elastyny, drobne zmarszczki mimiczne czy też pierwsze zmarszczki głębokie. Czyli są to wszystkie ważne dla nas punkty, które są fundamentem idealnej i pięknej struktury skóry, która z wiekiem niestety wiotczeje.
Kolejnym minusem starzenia się skóry, którym trzeba tu uwzględnić, jest dość często zauważalna przez kobiety sucha cera. Która skłonna jest do wolniejszej pracy gruczołów łojowych.
Aby temu zapobiec trzeba zacząć myśleć wcześniej o pielęgnacji skóry 30-letniej, 40-letniej, 50-letniej czy 60- letniej+ zdecydowanie szybciej niż to jest wskazane. Poszukując odpowiedniej pielęgnacji dla swojej skóry, musisz zatem skupić się na zapewnieniu jej optymalnego nawilżenia, a dodatkowo zwalczaniu zmarszczek oraz innych oznak starzenia różnymi zabiegami kosmetycznymi czy domowymi masażami twarzy 🧖♀
Jakie składniki odbudowujące powinny znaleźć się w kremie po 30. roku życia? 😍
Gdy chcesz stawiać na wartościową pielęgnację twarzy po 30.roku życia, to szukaj w kremach do swojej cery wartości odżywczych takich jak:
- kwas hialuronowy – wykazuje on silne właściwości nawilżające.
- koenzym Q10 – wygładza skórę, poprawia jej jędrność oraz sprawia, że staje się miękka i aksamitna.
- witamina E – zwana inaczej witaminą młodości, która dogłębnie odżywia skórę, chroni ją przed działaniem wolnych rodników oraz hamuje proces starzenia się.
- witamina C – która nadaje blask i świetlistość cerze oraz wyrównuje koloryt.
- kreatyna – stymuluje komórki skóry do produkcji kolagenu, który uelastycznia skórę i nadaje jej sprężystość.
- olejki – stymulują proces regeneracji skóry w tym olejek jojoba, olejek różany, olejek z pestek malin oraz masło shea.
Ukończenie 30.roku życia a walka z niedoskonałościami? Czy tak ma być?
Trądzik po trzydziestce to coraz częstszy powód wizyt u dermatologa. Przyczyny trądziku u dorosłych są bardzo zróżnicowane. Trądzik w wieku 30 lat zazwyczaj ma przebieg lżejszy, aniżeli w przypadku choroby dotykającej osoby w okresie dojrzewania.
Objawy różnią się w zależności od postaci schorzenia. Trądzik pod kątem symptomów dzieli się na zapalny i retencyjny. W leczeniu trądziku po trzydziestce stosuje się antybiotyki działające miejscowo na powierzchni skóry, a także preparaty zawierające pochodne witaminy A.
Do przyczyn trądziku u dorosłych możemy zaliczyć się m.in.:
- niewłaściwą dietę obfitującą w tłuszcze i produkty przetworzone.
- zaburzenia hormonalne (np. wczesna menopauza, zażywanie doustnej antykoncepcji hormonalnej).
- wysoki stres i zmęczenie organizmu.
- problemy z jelitami.
- niewykryta cukrzyca typu 1, typu 2.
- używanie nieodpowiednich kosmetyków do rodzaju cery, używanie fluidów czy pudrów co mają tendencję do zatykania porów.
- brak pielęgnacji skóry po zmyciu makijażu.
- przesuszanie skóry oraz częsty kontakt twarzy z brudnym ręcznikiem.
- nawilżające (w skład kosmetyku są substancje jak kwas hialuronowy, mocznik)
- regulujące pracę gruczołów łojowych (kwasy owocowe i ziołowe)
- oczyszczające cerę z zaskórników oraz zapobiegające ich powstawania (kwas salicylowy)
- działanie antybakteryjne (ekstrakt z rozmarynu lub korzenia lukrecji)
Podsumowanie:
Cera po trzydziestce starzeje się, choć na razie jeszcze nie dostrzegamy tego na swojej twarzy. Niestety ten proces zachodzi nieubłaganie, ponieważ wraz z upływam lat, maleje w skórze poziom kolagenu, a także spada poziom estrogenu. Skóra traci zdolność odnowy komórek, co rok po roku można zauważyć. W efekcie pojawiają się pierwsze zmarszczki czy podrażnienia, które wolniej się goją. Dlatego trzeba wprowadzić dobrą pielęgnację skóry.
Czyli podstawowe kroki, jakie trzeba zastosować to porządny demakijaż cery, codzienne oczyszczanie twarzy rano i wieczorem. Również nie może zabraknąć tonizowania buzi, który złagodzi podrażnienia i uspokoi skórę, ale także równoważy jej pH, czyli przywróci prawidłowy, kwaśny odczyn skóry.
Oczywiście dobre serum do twarzy staje się twoim przyjacielem w codziennej pielęgnacji 30+, dobierz je starannie nie tylko do wieku, ale do rodzaju i potrzeb twojej skóry.
Kontroluj cerę w sferze nawilżenia, odżywiania i ochrony jej. Dobierz odpowiednie kremy do cery oraz pod oczy. Są to ważne produkty kosmetyczne, które są obowiązkowe dla osób 30+. Najlepiej by zawierały w sobie odpowiednie składniki takie jak kwas hialuronowy czy inne emolienty. Ponadto nie pozwól sobie na brak ochrony UV. Dlatego tak ważne są krem do twarzy na dzień, które powinny zawierać wysoki filtr przeciwsłoneczny.
To tyle w dzisiejszym wpisie na blogu. Odwiedź również inne tematy na moim blogu, które Ciebie zainteresują. Jeżeli masz do polecenia ciekawe tematy czy kosmetyki, którym warto się przyjrzeć bliżej i je opisać to pisz do mnie w komentarzu pod spodem artykułu, jak również na skrzynkę e-mail 🙂
Zapraszam Was również do zapoznania się z moim świeżo napisanym e-bookiem pod tytułem Jak krok po kroku zorganizować ten najważniejszy dzień w życiu? E-book ten dotyczy porad ślubno-weselnych, w którym dzielę się moimi doświadczeniami z organizowania własnego wesela i ślubu. Zapraszam do zakupu e-booka 🥰
Dzięki, że jesteście ze mną i czytanie moje wpisy. Do zobaczenia niebawem!
