Czy to już ostatnie podmuchy majowego słońca i pora zacząć za parę dni Czerwiec? O tak! W końcu słońce i ciepełko, które będzie z nami przez jakiś czas. Mam nadzieję, że te rozpoczynające się lato będzie piękne 😍
Jak już pisałam wcześniej czerwiec już niedługo, dlatego dzisiejszy temat będzie właśnie poświęcony tematowi wakacji i gorących dni. Czyli również też zadbanie o nasze paznokcie u stóp na lato. Coraz częściej nasze paluchy i stopy są wystawiane na zewnątrz, niech więc i one dobrze się prezentują na dzisiejsze lato ☀
Pielęgnacja paznokci u stóp na lato – zacznij od podstaw! 💅💅
Gdy mówimy o pielęgnacji u stóp, to musimy mieć na uwadze, że jest cały rok kalendarzowy nie tylko lato. Chociaż latem nasze stopy są odkryte i widać je przez kolejne 3 miesiące więc warto o nie zadbać, by ładnie wyglądały. Pedicure to nie tylko wymóg estetyczny, ale i zdrowotny! Źle wypiłowane paznokcie, częste wizyty na basenie czy zakryte lub odkryte buty sprawiają, że twoje nogi mogą cierpieć katusze. Dlatego warto zastosować parę sposobów na wzmocnienie paznokci u nóg.
1. Regularne obcinanie i piłowanie paznokci. Paznokcie u stóp obcinaj najlepiej na prosto, zgodnie z jego wzrostem. Nie jest zalecane, by obcinać paznokcie na okrągło ze względów zdrowotnych. Gdy obetniesz za mocno przy brzegach, mogą one zacząć wrastać w ciało. Uważaj, żeby nie skrócić paznokcia za bardzo, bo może to po prostu zaboleć. Staraj się także nie uszkodzić skóry pod nim, aby nie nabawić się zakażenia.
2. Higiena to podstawa! Zadbaj też o ich higienę, żeby uniknąć złapania przykrych chorób, takich jak trudna do wyleczenia grzybica paznokcia. Oczyszczanie strefy między skórą a paznokciem jest potrzebna. Ponieważ, tam gromadzi się brud, bakterie i grzyby. Nagromadzone zanieczyszczenia najlepiej usunąć patyczkiem czy pilniczkiem.
3. Usuń skórki z paznokci u stóp. Najlepiej wymocz stopy, wtedy skóra jest miękka i będzie łatwiej odsunąć martwe skórki z paznokcia. Wtedy masz pewność, że nie uszkodzisz paznokcia i ciała ostrym narzędziem. Gdy już masz odsunięte skórki, możesz delikatnie wyciąć je zdezynfekowanymi cążkami. Pamiętaj, żeby skórki wycinać bardzo delikatnie, by nie szarpać ich do góry czy na boki.
4. Pomaluj paznokcie na swój ulubiony kolor! Po odpowiedniej pielęgnacji możemy przejść na najważniejszy punkt zabawy. Tu masz wybór na dobranie odpowiedniego lakieru do paznokci, jaki Ci się zamarzy. Zastanów się najpierw, jaki typ lakieru chcesz położyć na paznokcie u stóp, czyli lakier hybrydowy czy zwykły. Zaletą lakieru hybrydowego jest to, że utrzymuje się na paznokciach u stóp nawet do 2 miesięcy. Ale jego wadą jest, że przy nieprawidłowym zdjęciu hybrydy są niszczone paznokcie. Dlatego zwykły lakier do paznokci nie jest o wiele gorszy, jeżeli chodzi o jego trwałość na paznokciach u nóg, może wytrzymać w nienaruszonym stanie nawet do 6 tygodni. Kiedy zdecydujesz się na odpowiedni wariant lakieru i koloru oraz aplikacja przebiegnie prawidłowo, można dać na sam koniec na skórki i paznokcie oliwkę. Ponieważ o paznokcie tak i inne partie ciała nawilżamy, więc nie zapominajmy o nich. Tylko wtedy paznokcie będą prezentować się estetycznie.
Chore paznokcie u nóg – i co dalej? 🦶🦶
Choroby paznokci u nóg są kojarzone często właśnie z grzybicą. Ale takich przyczyn, które zaatakowała nasze paznokcie, jest o wiele więcej. Wszystko może zależeć od takich czynników takich jak: niedobór witamin, częste urazy, choroby skóry i itp.
Najczęstsze problemy to: żółte paznokcie u rąk, jak i nóg, zgrubiałe czy kruche paznokcie, nieprzyjemny zapach, łuszczące się lub odpadające paznokcie czy też z plamkami. Każdy taki objaw, który zauważymy u siebie i nas niepokoi warto przedyskutować z lekarzem, by uzyskać diagnostykę. Najbezpieczniej będzie wybrać się do dermatologa, który poradzi Ci, jakie leki stosować na grzybicze wykwity na paznokciach.
Do zakażenia grzybicą może dojść bardzo łatwo, ponieważ stopy są na takie czynniki narażone. Przykładem może być basen z masą bakterii, siłownia, kosmetyczne zabiegi czy nawet sklep z obuwiem. Skłonność do zarażenia się grzybicą wzrasta również z wiekiem, gdyż sprzyja jej stan obniżonej odporności, cukrzyca, zaburzenia immunologiczne, choroby drobnych naczyń, a nawet niedoczynność tarczycy.
Grzybica jest naprawdę problematyczna i jej leczenie jest długotrwałe i wymaga ze strony pacjenta dużo cierpliwości. Jest dużo leków na tę dolegliwość, chociaż nie każdy lek pomoże na ten problem. Więc kwestia wyleczenia choroby jest ciężka i niekiedy powracająca ze zdwojoną siłą. Grzybica bardzo szybko się rozprzestrzenia, dlatego zareaguj szybko, jeżeli zauważysz dziwne zmiany. Trzeba mieć w sobie siłę walki, by w końcu pozbyć się grzybicy na zawsze!
Dlatego w przypadku chorych paznokci lub rozwijających się pierwszych objawów grzybicy warto dbać o higienę stóp, unikać uszkodzeń naskórka paznokcia, używać dobrego obuwia ochronnego w przestrzeniach publicznych takich jak baseny, sauny, toalety itp. W aptekach znajdziemy również dużo preparatów przeciwgrzybicznych na walkę z tą chorobą, które z pewnością pomogą płytce naszego paznokcia.
Gdy uprawiasz sport na siłowni czy często chodzisz na basen, zabezpiecz się w lakier do paznokci, który działa ochronnie dzięki kompozycji d-pantenolu, witaminy E i olejków eterycznych. Również są inne wersje zabezpieczeń jak spraye do stóp czy też kremy o działaniu przeciwgrzybicznym.
Ładne paznokcie u nóg bez grzybicy! Wzmocnij je 💪💪
Szczególnie latem nasze stopy są narażone na rozwój grzybicy paznokci. By nie dopuścić do choroby, chroń je poprzez pielęgnację paznokci oraz stóp. Bo jak masz zdrowe stopy, to i paznokcie też będą!
A więc skup się na skórze u stóp oraz na pietach. Zrób relaksującą kąpiel stopom. Moczenie nóg we wodzie zmiękczy naskórek, który będzie łatwiej usunąć za pomocą pumeksu. Gdy skóra jest miększa, z łatwością będziesz mogła odsunąć lub wyciąć skórki wokół paznokci.
Możesz moczyć stopy w mieszance olejków eterycznych, solach mineralnych to sprawi, że stopy i paznokcie u stóp będą dobrze odkażone. Stopy mocz przez minimum 15 minut. Temperatura wody powinna być ciepła, lecz nie wrząca. Na sam koniec oczywiście nie zapomnij o nawilżeniu stóp bogatym w składniki kremem.
Wzmocnij paznokcie u stóp! ☝️☝️
1. Uzupełniaj witaminy – Gdy chcesz mieć mocne paznokcie, to dostarczaj codziennie cenne witaminy swojemu organizmowi, które dobrze wpłyną na kondycję paznokci. A są to m.in.: żelazo, wapń, krzem, cynk, magnez czy biotyna.
2. Odżywiaj i nawilżaj paznokcie – Aby twoje paznokcie były mocne i zdrowe, potrzebują odpowiedniego nawilżenia. Codziennie wieczorem staraj się wcierać w nie olej np. oliwę z oliwek, olejek jojoba, olej ze słodkich migdałów lub wcierki witaminowe. W nawilżeniu paznokci pomogą Ci także kremy do stóp. Stosuj je regularnie, najlepiej każdego wieczora.
3. Dieta – Również i ona jest potrzebna, by paznokcie były mocne i zdrowe. Różnorodna dieta bogata w mięso, ryby, warzywa i owoce z pewnością da pozytywny odzew w pielęgnacji. Braki mikro i makro elementów, a także odwodnienie organizmu mogą sprawić, że paznokcie będą bardziej suche, kruche i łamliwe.
4. Stosuj odżywki w formie lakieru – Takie odżywki wzmacniają strukturę paznokci i zapobiegają ich łamliwości. Dzięki takim odżywkom witaminowym paznokcie nabiorą blasku i będą wyglądały na zdrowsze.
5. Unikaj hybryd czy żelowej alternatywy – Chociaż one bardzo ładnie się prezentują na paznokciach, to nie oznacza, że są one dobrym wyborem. Po ich zdjęciu płytka jest podrażniona i bardzo miękka, jej odbudowa często trwa kilka miesięcy. Więc jak chcesz mieć naturalne paznokcie, to szukaj innych metod.
PODSUMOWANIE:
Te dwie stopy noszą nas przez całe życie, więc warto je rozpieszczać na każdy możliwy sposób. Nie tylko jak przyjdą ciepłe miesiące, ale również i przez cały rok kalendarzowy. Pamiętaj, że zadbane stopy to też piękne paznokcie. Obie części ciała są związane ze sobą razem, więc pielęgnacja jest podwójna.
To tyle w dzisiejszym wpisie na blogu Czarkosmetyków!
Odwiedź również inne tematy na moim blogu, które Ciebie zainteresują. Jeżeli masz do polecenia ciekawe tematy czy kosmetyki, którym warto się przyjrzeć bliżej i je opisać to pisz do mnie w komentarzu pod spodem artykułu, jak również na skrzynkę e-mail 🙂
Zapraszam Was również do zapoznania się z moim świeżo napisanym e-bookiem pod tytułem Jak krok po kroku zorganizować ten najważniejszy dzień w życiu? E-book ten dotyczy porad ślubno-weselnych, w którym dzielę się moimi doświadczeniami z organizowania własnego wesela i ślubu. Zapraszam do zakupu e-booka 🥰
Dzięki, że jesteście ze mną i czytanie moje wpisy. Do zobaczenia niebawem!
